平时练刀，三天学习一个基础魔法。
至于伊莉娜……唱歌就算了吧，高阶进阶的风系魔法还需要等宋洛基础魔法都搞清楚之后才能开始学习。
在宋洛决定好的一刹那，杨浣意便走了过来，表情有些柔和，对着宋洛道：“宗主，今日的目标是挥砍一千次，您准备好了吗？”
宋洛点了点头。
对于这样的情况，宋洛也是可以理解的。
一切的实力都来自于持之以恒的锻炼，所谓套路不过是技巧，一切的一切还需要自己的锻炼。
“宗主，您应该已经开始了‘呼吸吐纳’，既然如此，沧海派的心法您也可以学习了。”
杨浣意一边握着横刀，一边开口：“入静而为桩，方能使自己无往而不利。”
紧接着，杨浣意便开始传授宋洛关于沧海派的入定心法与口诀。
宋洛分开双腿站立，与肩同宽之后，闭上眼睛，深吸一口气，试着杨浣意的沧海派心法，一刀一刀的挥出。
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