来，跟着我做，凌雪说着，大长腿哗啦就伸了出去，来了个大大的一字马！
陆敏：“……”
她虽然跟着做了，可最终也一不下去。
凌雪起身来到陆敏身边，柔声道：“没事，你毕竟初学，每天慢慢压，持之以恒，早晚会……”说道这里，凌雪手按住陆敏的肩膀，突然发力，并说道：“压下去！”
“啊！！！”随着一声惨叫，陆敏被强压了一字马。
“你看，我就说早晚能压下去吗！”凌雪此时却笑道。
“别动，保持住，疼过这次以后就不疼了！”凌雪按住想动的陆敏。
“要多久？”陆敏忍着疼询问道。
“今天下午就这样保持着！”凌雪淡然道，而陆敏几乎绝望，这还有二个多小时了。
“这样吧，我陪着你！”凌雪说着，也是一个一字马和陆敏腿并腿到了一起。
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